• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:53 

Оз: Возвращение в иумрудный город

Североамериканский кролик зануда
23:38 

Эвоначо

Североамериканский кролик зануда

@темы: Аниме, Юмор

22:59 

Goat simulator

Североамериканский кролик зануда
Впервые я не буду играть, посмотрев трейлер.
К такому уровню хуйни я не готов.

@темы: Размышления

08:33 

Североамериканский кролик зануда
Хочу как Джефф Монсон. Хотя, с другой специализацией во второй профессии.

@темы: Размышления

15:31 

Тренировки

Североамериканский кролик зануда
Последний раз я мог полтинник пресса без остановки десять лет назад. Так что сегодня знаменательный день, повторил.
Веса постепенно растут, самого уже азарт разбирает. Когда только пришел было что-то вроде "надо, а то совсем шайсе". Хотя, видимо до того, что я хочу, покахать придётся изрядно. Да итемп нравится. Не язык на плечо, но и не чувствую, что мог бы ещё.

Вообще, получаются тренировки с перерывом в 4-5 дней. На одной ноги и руки, на другой весь верх. Ну и гиперэкстензии с прессом на каждой. Пробовал вставить что-нибудь по середние, востановиться не успевал.

@темы: Размышления

11:48 

Sacred 3

Североамериканский кролик зануда
Мускулистый нигер, рог-пидар, бой-баба с копьецом, китаец с луком, магичка с сиськами.
Диаблодва? Не, не слышали.

@темы: РПГ, Размышления

14:04 

В этой статье прекрасно всё

Североамериканский кролик зануда
07:51 

Североамериканский кролик зануда
У нас традиция поднимать детей под какую-нибудь музыку. Как-то раз это были The Pillows, в другой раз наже Нейромонах Феофен (но это была неудачная попытка). Сегодня подъём и сборы в сад проходили с начала под HOMM 4 OST, затем под Fallout 3 OST.

Задумался, насколько важную роль именно в этих играх отвели музыке. Сколько на ней держится атмосферности и соответствия моменту.

Ну а чтобы было нескучно в комментариях, с вас любимый саундтрек из игрушки! Если их несколько, давайте не больше трёх.
Начну:

Прослушать или скачать Various Artists Water бесплатно на Простоплеер

@музыка: OST various

@темы: РПГ

08:58 

Слоупок интересуется

Североамериканский кролик зануда
Кто знает хорошие уроки по Java с нуля на русском? (в идеале, с видео)
И чем это отличается от флеша? А то помню лет 10 назад они как бы конкурировали.

@темы: Люди

08:08 

Североамериканский кролик зануда
Вчера, в кабинете стоматолога мне подумалось, что именно так я бы представлял себе киберпанковскую аргументацию. Те же операции просто над другой частью тела и под местной анестизиией. И почему-то кажется, что будет это больше Shadowrun, чем, скажем, Deus Ex. Я верю в сказки :)

@темы: Размышления

00:00 

Североамериканский кролик зануда
Показал жене первую серию Фури Кури. Переваривает.

@темы: Аниме, Люди

15:53 

СИМ ПОСТОМ ОБЪЯВЛЯЮ ЮБОЧНЫЙ ФЛЕШМОБ

Североамериканский кролик зануда
Истоки вот тут, потом тут

Как говорится, пацан сказал - пацан сделал.

И вообще, больше фоток с юбками! Я смог, сможешь и ты!

Вопрос: Нучокак? Где лучшая?
1. 1 
10  (37.04%)
2. 2 
7  (25.93%)
3. 3 
6  (22.22%)
4. 4 
4  (14.81%)
Всего: 27
15:49 

Про диеты

Североамериканский кролик зануда
Что-то последние дни разговоров о диетах, килограммах и вообще. Давно хотел поделиться:
Всегда казалось, что качки и бойцы - это такие практики и эксплуататоры диет, а диетологи - диванные теоретики. И ведь никого не удивляет, например, полный диетолог! Зато, мало кто обращается за советами по питанию к "этим тупым и мускулистым".
Хотя, копировать рацион чемпиона тоже не то. Организм шуток не поймёт, может и сорваться. Искусство в том, чтобы к новой форме питания себя правильно подвести.

@темы: Размышления

12:54 

Майн маленький кампф

Североамериканский кролик зануда
Давайте-ка расскажу о своём долгостройчике самого себя. Сам расскажу, да.

Так вот. После батизады, где мне вручили желтую корду, я походил ещё немного на капу до ноября и скатился в уныние. Несмотря на то, что капа для всех, я смог выдержать только два из трёх дней батизады, плюс, потом как-то с трудом всё шло. Дело было в постепенном наборе веса. 130 кило, и хоть тресни. Повышенная утомляемость и вообще грусть-тоска. Я не владел телом настолько, чтобы учиться чему-либо, кроме лёгких версий каких-либо элементов. Декабрь с январём я грустил и думал. Дальше начал морально готовиться, и в мае сунулся в качалку.

Проблема в том, что при графике сутки трое довольно сложно посещать занятия по дням в неделю. Тут же мне повезло в том плане, что смены моего тренера тоже плпавают, так что синхронизироваться получается лучше. В июне снова сунулся на капу и понял, как сдал за последнее время. Хотя со внутренними ощущениями тела всё лучше, выносливости на занятие не хватило. Что, собственно, подстегнуло снова сесть на диету. Ну как на диету. Скорее правила питания. Довольно простые:
1. Исключить из рациона мучное, сладкое и жирное
2. Есть за раз не более 150-200 грамм, перерыв в 2 часа между приёмами.
Пункты выше посоветовал тренер. От себя добавил:
3. Если чего-то хочется, попробовать и съесть, если правда хочется. Срывы - это отстой, так что лучше отделаться малыми потерями.

В принципе, эффект проявился после первого дня такого подхода. Если раньше я просто меньше уставал от физнагрузок (подняться по лестнице, притащить что-то), то теперь ощущаю себя более энергичным и способным на большее в день.
Заодно вылезла и причина лишнего веса. Повышенная раздраженность. Очень похоже, что я просто заедал стресс.

А так, продолжаю и держу в курсе.

@темы: Размышления

10:04 

Воскресная тренировка

Североамериканский кролик зануда
А ещё я вчера снова был на тренировке по капоэйре. На этот раз, занесло к Graduado Bangu aka Sergio Garcia.
Дело было рядом с Андреевским мостом, на досках. Впрочем, обо всём по порядку.

Не был я там несколько лет, посмотреть на карту полекнился. В итоге, в голове как-то сложилось, что быстрее всего доберусь от метро Ленинский проспект. В процессе понял свою ошибку, но пришел всего лишь на 15 минут позже назначенного времени. Оказалось, что не опоздал.

На самой тренировке была очень веселая и дружелюбная атмосфера. Сам Sergio общается на португальском, испанском и английском, на русском любит вставлять фразочки. Ликвидацией языкового барьера на тренировке занимается Елена Лизунова. Впрочем, это требуется редко, поскольку тренер называет элемент или секвенцию и чётко её демонстрирует.

Для меня лично тренировка была интересна с точки зрения кондиций после месяца в тренажерном зале. Вывод: выносливости прибавилось, в конце в роду выходил чаще, чем на последних тренировках (октябрь-ноябрь 2013), но этой самой выносливости надо ещё больше, как и силы с растяжкой и техникой (забываю следить за партнёром, куда деваться!). Короче, достижимо даже с моими габаритами.

Тренер видел мои попытки успеть за всеми, подошел и сказал, что если в заданном темпе не получается, лучше делать медленнее, меньше повторений, следить за техникой, и в конце прибавил "don't die over here".

Основная проблема в том, что для опоры в капоэйре довольно часто используются руки. На набережной они становятся грязными в момент. Всё время желание их вытереть. О белоснежную форму. Впрочем, танки грязи не боятся. Плюс, заранее попросили принести салфеток влажных.

Домой шел долго, поскольку устал и оказалось, что натёр ноги обувью и полный позитивных впечатлений. Надо будет ещё сходить :)

@темы: Размышления, капоэйра

09:33 

MTG 2014: Duels of Planeswalkers

Североамериканский кролик зануда
Не удержался, взял по акции.
Сразу обнаружился высокий порог вхождения на примере жены. В Hearthstone всё просто, доступно, красочно. Каждая карта на выходе что-то кричит, при атаке издаёт звуки, ещё какие-нибудь предсмертные фразочки.
В матыге всё более монотонно. Звуки есть, но однообразные. Плюс, довольно длинный туториал, довольно сложная система самой игры. Менее удобный для новичка интерфейс. Расчёт всё же на то, что ты умеешь играть и редко когда тебе понадобится подробная информация о карте.

С тактико-стратегической точки зрения MTG, естественно уделывает Hearthstone. Начиная от простейших вариаций агрессии, заканчивая сложными колодами контроля. Проблема в том, что конкретно в Duels of planeswalkers ты не составляешь колоду, а открываешь доступ к имеющимся (некоторым - за бабло) и некоторым образом их модифицируешь. Как кто-то писал в рецензии на стиме, процесс игры напоминает решение шахматных этюдов.

Разработчиков понять можно, ведь есть MTG:Online, и делать клон с полным доступом к редактору колод было бы странно. Но в итоге, не совсем понятна ЦА игрушки. Опытные игроки препочтут MTG:O, а для новичков игра слишком скупа на визуальные эффекты. Хотя, если пвп не твоё, а карточки и вот это всё очень нравятся, можно погонять.

@темы: РПГ, Размышления

20:42 

Посмотреть

Североамериканский кролик зануда
Дред
Робокоп
Обливион

@темы: Размышления

21:07 

Диабло+фолаут пресиквел

Североамериканский кролик зануда

@темы: РПГ, Юмор

22:31 

Страдаю.

Североамериканский кролик зануда
Выпад вперёд с касанием пола коленом и возвращение в положение стоя. На каждую ногу по 12 раз. Сдох натурально. Перерывы по 5 минут. Осилил 3 подхода. Дело было в понедельник. Ходить больно до сих пор. КТо бы мог подумать, что такое ресурсозатратное упражнение.

@темы: Размышления

18:33 

Про домашнее насилие.

Североамериканский кролик зануда

@темы: Люди

25 сантиметров. В секунду.

главная