Песня независимой женщины

@темы: Размышления, Люди

---

Позвонила мама.
И тут я понял, что надо ещё копить на психолога с запросом "сепарация". А то совсем пиздец, работа встала.

@темы: Размышления

---

Любителям на заметку

Heroes tactics - игра для мобильных устройств с тактической механикой HoMM, очень недонатной экономикой. Чибики, конечно, но вижу в том единственный, тем более, субъективный минус.

@темы: Размышления, РПГ

---

Глинтвейн - это самое дешевое полусладкое с набором "приправы для глинтвейна" из Дикси.
До кипения, чтобы спирта выпарить побольше, потом огонь убавить и оставить так минут на пять.
Главное, чтобы приправы в вино впитались.
Всем очень понравилось.
Мне хватило 400мл, чтобы захмелеть. Что ни говори, а расход горячительного на меня минимален.

@темы: Размышления, Люди

---

Дедпул

Очень хороший фильм.
Локальная история, отличная от канона. Рефренов просто куча.
Масса кровищи, добротного юмора в районе мошонки и хорошей боёвки.
Мадам Карано прилагается, например.

@темы: Размышления, Люди

---

31.01.2016 в 22:47

Пишет  dragonborn.:

Ты имеешь право просить о помощи и заботиться о себе
Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех взрослых, чье детство прошло под лозунгом: «Взрослей поскорее; когда ты маленький, ты нам неудобен».
Тех, кто с детства не имел права на детские шалости и радости, на свои чувства и дела, тем, которые должны были с пеленок быть воспитанными и вежливыми.
Их родители были или слишком заняты, или же воспринимали родительство как тяжкую ношу. В общем, пост посвящается рано повзрослевшим мальчикам и девочкам.

Понятно, что ребенок взрослеет постепенно, и, если он раньше времени вынужден был стать взрослым, значит, ему пришлось чем-то за это заплатить. Он заплатил тем, что потратил свои детские ресурсы не на развитие, а на адаптацию, подстройку к миру взрослых.

Ему пришлось вытеснить большое количество своих детских переживаний в самых разных незавершенных ситуациях прошлого, в которых он был одинок и не получил поддержки. Ему не удалось использовать потенциальные возможности, которые позволили бы ему в свое время отделиться от родителей и повзрослеть.

Такой человек с трудом разбирается в собственных чувствах, зато великолепно настроен на чувства окружающих. Он тяжело переживает отказ значимого другого, не в состоянии присвоить свою значимость, ожидая, что ее подтвердят другие люди и т.п.

Итак, его детская часть остается очень ранимой и в то же время ожидающей избавления от своих страданий.

Когда такой человек приходит в терапию или же начинает другим способом работу над собой, перед ним стоит задача завершить то, что когда-то не было завершено, прожить чувства детского горя и одиночества, отпустить прошлые обиды, т.е. сделать то, что не было сделано вовремя.

В этом процессе он имеет дело со своим расщеплением;
Он вновь встречается со своими внутренними фигурами маленького, ранимого инфантильного Ребенка и псевдо-взрослой частью, требовательным Тираном.

И вот он снова требует от себя быстрого роста; теперь он сам не может терпеть свои «детские» чувства и «незрелые» реакции, и он недоволен слишком «медленным» взрослением. Такие люди сравнивают себя с другими и могут страдать от того, что эти другие уже чего-то достигли-вылечились-просветлели, а они еще нет. Внутренний Тиран вновь стыдит и обвиняет. Человек вновь чувствует себя плохим и несовершенным теперь уже в процессе терапии.

Так он незаметно для себя воспроизводит свою травму преждевременного взросления.

Между тем его детская часть активно сопротивляется новому взрослению, ибо она «помнит» негативный опыт такового, а также какой ценой оно досталось. Кроме того, раненая детская часть мечтает вернуть любящего родителя, которого не было, по которому страшно тоскует, и вот эта надежда тоже мешает от него отделиться.

Чем больше торопит себя человек, не доверяя себе, не считаясь со своим собственным темпом, тем сильнее сопротивляется детская часть.

В действительности для завершения прошлого опыта и подлинного взросления требуется прямо противоположное. Требуется дать и организовать себе то, чего не хватило, чтоб сепарация произошла. А не хватило принятия, сочувствия и поддержки.

Именно сейчас надо позволить себе чувствовать то, что чувствуется, разрешить самые «незрелые» реакции, какими бы они ни были, признать право на собственный процесс – в том ритме и темпе, как он идет естественным путем. Это то, что нужно детской части, чтобы почувствовать поддержку доброжелательной, по-настоящему взрослой фигуры, и в результате чего вырастет доверие и смелость идти своим путем.

Приведу пример. Если человеку страшно сталкиваться с нелюбовью окружающих, то первым делом этот страх нужно признать.
«Да, я боюсь того, что кто-то не любит меня».

Вторым шагом будет легализация, подтверждение права на чувство: «Да, может быть очень страшно, когда кто-то тебя не любит».

Следующий этап – расширение угла зрения:
«Мир – разный, один человек тебя не любит, а другому ты непременно будешь интересен.
У тебя тоже есть такое право – кого-то любить, кого-то – нет».

Присвоение себя - любого - абсолютно необходимо, только так можно вернуть себе целостность.
А самым важным элементом исцеления является сочувствие себе и доброе отношение.

...Когда травмирующая ситуация завершена, она перестает «беспокоить».
Больше не ранит чья-то критика или нелюбовь. Также верно и обратное: пока возникает боль и обида, стало быть, травма еще не закрыта, и с ней нужно продолжать работу.

Нужно помнить и о той своей инфантильной программе, которая тянет назад, в прошлое, на поиски идеального родителя. Ожидания из нее «звучат» примерно так: «Вы обязательно должны позаботиться обо мне (муж, начальник, государство, не важно – кто), а если вы этого не сделаете, то будете виноваты (я найду лучших родителей)».

Понятно, что это позиция Жертвы, которая ждет, не решаясь и не желая самостоятельно заботиться о себе.

В этой части придется последовательно разрушать иллюзию об идеальном родителе, позволять себе горевать по этому поводу, и поддерживать себя в самостоятельных шагах, направленных на заботу о себе: «Ты можешь просить о помощи, организовывать себе поддержку, имеешь право заботиться о себе так, как тебе это нужно».

Автор: Вероника Хлебова
veronikahlebova.livejournal.com/15910.html

---

Последний месяц бесит фраза "надо понимать".
Вот стандарт, вот процедуры, но надо же понимать, что в данном конкретном случае начальник считает, что делаем иначе.
Вот косяк стандарта, прописанного на все случаи жизни, но надо же понимать, что там всё логично и без противоречий.
А вот - не поверите - схемы, по которым общались раньше, и которые, с введением новых технических возможностей инцидент менеджера (сырых возможностей, конечно, но надо же понимать), мы должны ломать через ссоры с коллегами и прочее говно.
А вот занятое начальство, которое нам дало тестовый сервер, два стандарта и много другого, чтобы мы учились и тестировали это в свободное на работе время время. Тут, видимо, надо понимать, что мы на это замотивированы. А теперь начальник ещё и тестом угрожает на знание стандарта, который он лично писал.
Прочем, похуй. Я в отпуск. Вернусь из отпуска, узнаю, сколько ещё надо понимать. Но это будет потом.

@темы: Размышления

---

Побывал на съемках телепередачи.
Всё ложь, и это весело!
Надо будет ещё недельку-другую поучаствовать.
Уже сейчас содранные в кровь пальцы, чувствительный удар по яйцам. Хотя, В последнем сам виноват.

@темы: Размышления

---

В Сорвиголове и в Джессике Джонс

спойлер

убили по одному пожилому негру. Интересно, Нетфликс продолжит традицию?

@темы: Размышления

---

Джессика Джонс

Вам интересно посмотреть сериал про суперзлодея-абъюзера? Тогда "Джессика Джонс" для вас.
А ещё и главная героиня с ПТСР. Хотя, у кого там нету ПТСР?
А ещё там Люк Кейдж. Почему-то нравится этот персонаж.

@темы: Размышления

---

На прошло стоит иногда оглядываться. Но смысл в нём оставаться?

@темы: Размышления, Люди

---

В какой-то момент я перестал чинить оборудование и помогать людям.
Теперь меня заботят сроки, зона ответственности, цифры в отчетах.

@темы: Размышления

---

One punch man

Мы с Артемием считаем, что самый великий герой - это Саитама сама.

@темы: Размышления, Troll Clan, Аниме

---

Duelyst

Хартстоун - это слишком просто, а матыга - нудно?
Duelyst - твой выбор.
Плюс перемещение юнитов как в героях, только по квадратам, адские комбы уже в стартовых деках и пиксельарт!
Ну и бесплатная подписка на это добро.
Щас в открытом бетатесте. Надо брать, я считаю.

@темы: Размышления, РПГ

---

Люди добрые, кому из вас комфортно на рабочем месте?

Поймал себя на том, что мне некомфортно на рабочем месте. В любой момент меня могут прийти и накернить за что-то, чего я не знаю. В любой момент может своалиться задача, которую я не воодушевлён решать. Есть сотрудники, с которыми я нахожу общий язык только при усилиях с моей стороны, и таких людей больше, чем мне хотелось бы. Единственно радующий момент в моей работе - зарплата. Она позволяет существовать дальше.

@темы: Размышления, Люди

---

12.12.2015 в 19:43

Пишет  Nice Try:

Если мы будем делать вид, что различий между женщинами и мужчинами не существует, то обидим этим женщин, потому что в основе отношений к ним лежат нормы, созданные для мужчин. Это обидит и мужчин, которые, из самых благих побуждений, разговаривают с женщинами точно так же, как они делают это с мужчинами, и приходят в замешательство, когда их слова не получают ожидаемого ими эффекта, а иногда даже вызывают негодование и гнев.
Этот парадокс хорошо виден на примере американской индианки Эбби Абинанти, объясняющей, что именно на юридическом факультете было для нее трудным и даже отталкивающим:

"Людям не нравится, и они отвергают саму идею, что юристом может стать индеец или женщина. Некоторые даже не могут решить, что именно для них более отвратительно. Другие делают вид, что для них это безразлично, что мы все одинаковы. Я тоже могла бы стать "своим-парнем", "одним из белых". Но и тот и другой подход создавал для меня свои проблемы".

Легко понять, как те люди, которым ненавистна мысль о том, что женщины или индейцы могут стать юристами, создают проблемы для индианки на юридическом факультете. Труднее понять, каким образом те, кто стремился признать в ней равного себе, также создавали для нее проблемы. Предположение о том, что она такая же, было пагубным, потому что она не была такой же; положения, ценности, стили, которые отражали и утверждали их сходство, подрывали ее собственные положения, ценности и стили.

(с) Д. Таннен, "Ты меня не понимаешь"

---

Спидов у нас нету, но можем ножиком потыкать.

@темы: Размышления, Люди

---

Он-дракон

Градация актёров:
Актёр
Плохой актёр
Порноактёр
Фотомодель

Фильм говно. Мог бы быть нормальным, даже хорошим, но говно. В Волкодаве хоть Домогаров был.
Самый клёвый персонаж - собакохорь или как его там. Животка домашняя, короче.
Ушли после того, как ГГ не справился с фразой "Как ты не понимаешь". Там уже даже поржать не над чем.
Очень жду обзора Бэда, чтобы узнать, чем кончилось.

@темы: Размышления

---

Нескучно живу

Вчера Степан вынес мозг.
Вчера Артемий потерялся, но быстро нашелся.
Вчера Света у меня на глазах отодрала кусочек обоев в квартире, которую мы снимаем.
Вчера я пил вишнёвый сидр из "Хмелефф".
Объёмы дрочева в Варфрейм удручают.
В Хартстоуне так и закончил ноябрь на 17 ранге.
А, да, я уже был на двух сеансах у гештальт терапевта. Чердак со скрипом встаёт на место. Завтра тоже пойду.

@темы: Размышления, Люди

---

Названия для фэнтезийных таверн

Порох и ягоды
Медведь и шлюха.

@темы: Размышления, РПГ